728x90 반응형 거인의 노트 독후감3 [북리뷰] 거인의 노트 - 김익한 : 2장 자유 (1) -당신의 삶이 공허한 이유 주부들이 바쁘게 집안일을 하다가 갑자기 화가나고 서러운 마음이 드는 이유는 가치 상실 때문이다. 자신이 하는 일에 가치를 부여하지 못하고 인생의 가치까지 의심하게 된다. 주부만이 아니라 하루종일 바쁘게 일했는 무엇을 위해 일했는지 모르겠다면 일상을 정돈할 필요가 있다. 삶을 체계적으로 정돈하면 일상에서 자유를 얻을 수 있다. 일상 정돈법 1. 공간을 구분하라 집에서 독서나 공부를 할 자신 만의 공간을 만들어야 한다. 공간이 좁다면 책상하나만 두어도 좋다 2. 집중시간과 휴식시간을 구분하라 책을 읽다가 집중력이 떨어진다면 '벌떡습관'을 이용하라. 집중력이 떨어졌을 때 벌떡일어나 설거지와 같은 처리해야 할 일을 해라. 40분 정도 집중하면 20분 휴식을 갖는 것이 좋다. 휴식시간을.. 2023. 4. 19. [북리뷰] 거인의 노트 - 김익한 : 1장 성장 (2) -휘발되는 지식을 잡아라 책을 읽고, 강의를 듣고, 공부를 하고, 우리는 수 많은 지식들을 접하고 영감을 받는다. 하지만 그 중에 많은 부분이 우리가 인식하지도 못한채로 휘발되어 버리고 만다. 그 이유는 우리의 머리가 나빠서가 아니라 뇌가 한번에 저장하기에 한계가 있기 때문이다. 뇌는 정보를 받아들일 때 단기기억으로 보낼 지 장기기억으로 보낼 지 판단한다. 단기기억으로 분리된 정보는 금방 휘발되어 버리게 된다. 뇌가 정보를 장기기억으로 보내게 하기 위한 최고의 방법은 '기록'하는 것이다. 집중해서 보고, 그것을 기록하고, 기록한 것을 되돌아보는 과정을 거치면 뇌는 그 정보를 장기기억으로 판단한다. 우리가 매일 접하는 수 많은 정보들이 휘발되어 버리는 것은 우리가 하루하루 성장할 기회를 놓쳐버리는 것이다... 2023. 4. 19. [북리뷰] 거인의 노트 - 김익한 : 1장 성장 (1) "거인의 노트"는 국내 1호 기록학자인 김익한 교수님의 책으로 '기록'이라는 과정을 통해 인생의 방향을 어떻게 정할 수 있고, 성장할 수 있는지에 대한 내용을 담고 있는 책이다. 거인의 노트는 총 9장으로 구성되어 있으며 9장은 크게 3부로 나누어져 있다. 이번 북리뷰에서는 각 9장의 내용을 요약하고 특히 생각해 볼 만 한 내용은 어떤 것들이 있는지 알아보려고 한다. 들어가는 말 김익환 교수님이 '기록' 이라는 것에 매료되고, '기록학'이라는 것에 집중하게 된 이유는 학부에서 국사학을 전공하고 대학원에서 역사학을 전공하면서 구체적이고 실천적인 수단에 대한 갈증을 느꼈기 때문이었다. 역사와 철학이 어느 정도 삶의 방향성을 제시해줄 수는 있지만 구체적인 실천방안을 제시해주지는 않았다. 그 고민 끝에 내린 결.. 2023. 4. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
